🔻Радость от галочки «выполнено» живет всего 3,5 секунды? 🔻Вроде есть результаты, а внутри всё равно пустота? 🔻Отдых вызывает чувство вины, и в целом сложно расслабиться? 🔻Глушите головные боли пенталгином, а стрессы - афобазолом или чем покрепче? 🔻«Вот сейчас доделаю этот проект / закрою ипотеку / получу оффер — и тогда заживу» - это про вас? 🔻Работаете 24/7 и нет времени на личную жизнь и хобби?
13 августа мы собираем вечер для тех, кто устал тащить всё на себе и делать вид, что «всё нормально»
Хватит собирать теорию о выгорании. Мы дадим вам концентрат работающих практик, которые можно внедрить уже завтра утром
За 2 часа вы увидите механику своего достигатора и соберете ее заново:
🔹 поймете, откуда он растет (спойлер: это не про деньги и статус) 🔹что происходит с вашим телом (боли, спазмы, зажимы) и какие симптомы первыми просигналят о проблеме 🔹 как поддержать себя, чтобы не уехать с панической атакой с совещания 🔹 и главное — что сделать, чтобы начать жить легче без потери доходаи статуса
Никакой эзотерики. Исключительно научный системный подход: тело + психика + карьера
Авторы и спикеры интенсива – достигаторы со стажем:
🎙 Юлия Строганова — нейропсихосоматолог, HR Знаю, как амбиции могут превращаться в проблемы со здоровьем. Помогаю карьеристам обрести баланс в жизни через работу с мышлением и телесные практики Автор канала «Иммунитет к понедельнику»
🎙Ольга Дучинская — коуч ICF, HR-эксперт. Кандидатская степень, две карьеры. Однажды спросила себя: «А сколько еще?» Пересобрала свои алгоритмы. Помогает другим не ждать этого вопроса — менять правила игры. Без саботажа. Без вины. Без «должна больше» Автор канала «Твоя опора»
🗓️ 13 августа (четверг) в 19:00 МСК 📍Формат - онлайн (ссылка будет направлена перед встречей)
Что будет на интенсиве: 🔹2-часовая групповая сессия с коучем и психологом 🔹практические инстументы живая практика и обратная связь 🔹запись эфира (доступ на 1 год) 🔹чат поддержки — на 7 дней 🔹чек-лист “5 шагов к жизни без напряжения”
Количество мест ограничено
Если хотите не просто прочитать и кивнуть, а реально что-то поменять — напишите «Хочу» в комментариях или мне в ЛС
