Да. Но познакомился через небольшие лекции Dr. Eric Berg.

Да, действительно, кето питание парадоксально и безумно эффективно. У меня меньше, чем через год прошел застарелый 20-летний гастрит, ожирение печени, холестерин (!) пришел в норму - это самое удивительное для человека, живущего на жареной свинине. ОРВИ - забыл когда болел, раньше 4-5 раза в год стабильно. Вес, да, минус 15 кг. Ну и в целом, самочувствие, энергия, ощущение жизни - всё на максимуме 😊

У меня минус вес, головные боли прошли и что самое удивительное, значительное экономике на еде. Ешь жаренное мясо, рыбу более маленькими порциями. К сладкому вообще не тянет!

Да, на торты и конфеты смотрю с таким же равнодушием, как на камешки под ногами. Переход с углеводного обмена на белково-жировой творит чудеса 🔥

Главное перейти. У меня на работе две женщины так и не смогли перейти. Тяга к сладкому очень сильная. Так же стоит заметить, что переход на жировую еду не снижает умственных способностей! Что то же очень важно.