Слишком близко

Это когда степень близости (взаимодействия с другим человеком) становится дискомфортной. И опять же, тут важны границы. Они могут быть как временными, территориальными, эмоциональными, информационными и какими угодно еще.

Важно не игнорировать дискомфорт, а понимать для себя, «мне сейчас в моменте стало дискомфортно, от чего?», «что произошло и как бы должно было быть, чтобы этого не было».

Отношения- это про регуляцию внутри пары , по крайней мере для меня. Не смотря на то, как у других или как партнеру лучше, думать о своих потребностях и это обсуждать и договариваться.

Границы и их регуляция-это то, «по каким законам» живет именно ваша пара.

Возвращаясь к близости и дистанции. Пощупать, увидеть — ее нельзя. Но учиться ее чувствовать и решудировать/договариваться, а не терпеть-важно.

Часто общение прекращается от невозможности открыто говорить о своих чувствах. Оставаться в одиночестве будучи «вроде не одним».

Как можно ощущать границу?:

— более открытые /глубокие темы разговоров — уровень доверия ( ты мне достаточно близок чтобы доверить больше «информации о себе») — более яркие эмоциональные реакции , как положительные, так и отрицательные. ( более открыто проявлять радость или грусть) — телесная реакция может быть ярче, как напряжение или расслабление в разных участках тела. (Скованность, головные боли, зажатые мышцы ног или рук и тд)

Если границы перепутались или не проговорены, то будет возникать недопонимание и обиды. У твоего партнера одно представление о ваших отношениях, а у тебя другое. И не потому что он не догадался, а потому что вы не обсудили. Ни кто не может ни до чего догадаться сам в паре. Шансы 50/50.

Без проговоренности будут обиды и ссоры, а значит вам придется иметь с этим дело.

Что важно знать о себе и что обсуждать:

• комфортна ли скорость сближения, не только физическая, но и психологическая, интеллектуальная.
• какие временные рамки были бы удобны ( встречаться на выходных, ночевать вместе или нет, встречаться для секса или нужен и досуг, если да, то какой и как часто)
• что я хочу чтобы было совместным, а что нет.
• хочу ли я совместности или нет.
• от чего мне хорошо и согласен ди с этим партнер.

‼️ искренность - это залог прочных отношений, если отношения строить из под «маски» -то получится зависимость , в которой будет напряжение от недосказанности.

Риск ли это «вылететь» из отношений или не начать их и вовсе? -50/50. Вопрос в том, нужны ли мне отношения в которых я могу присутствовать только удобной для друго стороной себя.