День бобра: как я дружу с прокрастинацией

Уже лет 5 как мой календарь похож на лоскутное одеяло - каждые 15 минут чем-то заняты, а поставить встречу мне можно в лучшем случае за неделю (до этого все забито). Рабочий день выглядит как тетрис - нужно впихнуть постоянно падающие дела по максимуму, иначе game over. Посвятила этому даже эпизод своего подкаста А меня точно не уволят? - если вы тоже белка в колесе, вам понравится (там есть и про причины, и про нормы в обществе, и про то, что со всем этим делать).

Живя в таком режиме годами, регулярно слышу сочувствующий вопрос - как я все успеваю? Ответ прост - не успеваю. Но кажется, что научилась вовремя закрывать хвосты. Помогает мне в этом привычка, которую я позаимствовала у Ольги Соколовой, автора youtube канала Колосок

Привычка называется День бобра🐹

Что я делаю? Выбираю один день (признаюсь честно, чаще это полдня) и полностью отдаю его на растерзание самым противным, надоевшим и отложенным задачам. Тем, которые висят в списке «надо бы сделать» уже черт знает сколько, которые не хочется трогать или просто страшно начинать. Грызу их как бобер. В этот кусок времени не позволяю влезать ни собеседованиям, ни внутренним звонкам, ничему.

Как часто? Раз в две недели, каждый второй понедельник (ну ладно, половина понедельника)

Что это дало? 1. Чистоту в голове. Когда я знаю, что у меня есть специальный день для нежеланных задач, перестаю о них думать в остальное время. 2. Продуктивность. В этот день (ок ок, полдня) я выключаю уведомления, закрываю мессенджеры и работаю как бобер в норе. За 4 часа делаю столько, сколько обычно растягивается на неделю. И так остаюсь #вформе - завалов хвостов нет. 3. Чувство контроля. Больше не чувствую себя заложником обстоятельств. Поток дел продолжает сыпаться и я его не перекрою, но у меня есть период, когда влетающим обращениям доступа нет.

Сначала было непросто - день бобра нужно было защищать (и от других, и от себя - очень хотелось туда впихнуть что-то по-настоящему важное). Сейчас уже функционирует автоматом - как и с любой привычкой, нужно дождаться, когда она интегрируется безшовно.

Делитесь, как менеджерите время вы вы, какие есть привычки, которые работают на вас?

День бобра: как я дружу с прокрастинацией | Сетка — социальная сеть от hh.ru