Сегодня поймал себя на одной мысли. Спорт - это не наказание за то, что ты вчера съел лишнее. И не попытка срочно исправить себя к лету. Для меня спорт постепенно стал способом сказать самому себе: «Мне не всё равно, что со мной будет через 10 - 20 лет». Да, иногда лень. Иногда нет настроения. Иногда хочется просто полежать и ничего не делать. Но я всё равно стараюсь двигаться. Потому что тренировка - это не только про мышцы. Это про уважение к своему телу, дисциплину и желание оставаться активным как можно дольше. В конце концов, мы можем заработать ещё денег, купить новую машину или построить бизнес. А вот новое тело взамен старого нам никто не выдаст.