🔪 Психологи этого не говорят, а надо бы. Потому что лично я поняла как оно работает только после того, как на обучении по нейромаркетингу мне ОБЪЯСНИЛИ (потому что препод мой из ВШЭ Анна Шерер по совместительству психоаналитик) 1. Терапия нужна не только для работы над серьезными травмами, но и чтобы качественно улучшить свою и без того хорошую жизнь. 2. Если вам хочется уйти из терапии — это может быть маркером того, что вы дошли до «горячей» темы. Заставьте себя сходить на 3 завершающие сессии и говорите прямо о всех своих чувствах и фантазиях 3. Если психолог вас злит — соберите волю в кулачок и скажите ему об этом прямо. Эффект — охренительный. 4. Если вам становится эмоционально хуже — скорее всего, «выходят бесы», переживите этот этап, после него будет «взлет» 5. Реальный эффект начнется не сразу. И не через 10 сессий. Попробуйте хотя бы год🙏 Важно❗️ Причиной неприятных состояний может быть и неквалифицированный специалист. Чтобы понять — честно принесите ему в диалог все сомнения в его компетенциях. Если он выдержал, вы обсудили и стало легче — скорее всего все нормально. Если на вас пошла атака — повод задуматься и взять консультацию стороннего специалиста.