Иногда мы так много думаем о том, что должны делать, что совсем забываем спросить себя: а что мне на самом деле нравится?

Поэтому я решил запустить небольшую серию практик. Без сложных тестов, правильных и неправильных ответов. Просто несколько вопросов, которые помогут чуть лучше прислушаться к себе.

И сегодня — первая практика.

Возьмите изображение ниже и попробуйте пройтись по всем пунктам. Можно отвечать мысленно, записывать ответы в заметки или поделиться ими в комментариях.

🎨 Что помогает вам проявлять себя? ⚡ Что заряжает энергией? 🌿 Что помогает расслабиться? 📚 Что вам интересно изучать? 👥 С кем вам нравится проводить время? 🎯 Есть ли у вас любимое хобби? ✈ Куда вам хочется отправляться? 🏠 Что нравится делать дома? 🎬 Какие развлечения действительно радуют? 🤍 А что вы любите делать наедине с собой?

И самое важное — вспомните тот момент, когда вы настолько были увлечены занятием, что перестали замечать время.

Что вы тогда делали?

Возможно, ответ на этот вопрос расскажет о вас гораздо больше, чем кажется.