Когда я веду одновременно несколько проектов, двух детей и ещё пытаюсь быть живым человеком — я давно поняла одну вещь 🙈
ОДИН ФОКУС ЛУЧШЕ ДЕСЯТИ ЗАДАЧ СРАЗУ
Есть такая техника — «одно окно». Суть простая: в каждый момент времени у вас открыта только одна задача. Не список, не таблица, не пять чатов — одна.
Я сама раньше думала, что многозадачность — это сила. Смешно, но факт: это просто красивое название для хаоса 😅
Когда я перестала «переключаться» и начала закрывать одно до конца — работа пошла быстрее, голова стала свежее, и вечером я наконец могла просто поиграть с детьми, не думая о незакрытых хвостах.
Это можно внедрить уже сегодня. Возьмите одну задачу. Закройте остальные вкладки. Доделайте до конца.
Вуаля — и стресса меньше, и результат есть 🔥
А вы как работаете — в потоке или в хаосе? Пишите, интересно!
· 14.08
Есть различия в предпочтениях на более глубоком уровне. Например, человека, который не может не думать о "незакрытых хвостах", эти хвосты вводят в стресс. И поэтому, для него будет предпочтительнее и комфортнее работать последовательно с каждой задачей.
А если человек легко выдерживает наличие этих "хвостов", то есть, неопределенная среда не вводит его в стресс, то для него многозадачность - это драйв, а не стресс) И тогда для него работать последовательно будет скучно, а скука для него и есть стресс 🤷♀️
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён