Когда за мной смотрят, я внезапно забываю, как дышать🥵

Вот скажите честно: вы когда-нибудь пробовали что-то сделать, а за вами стоял человек и смотрел? Ну, например, набирали пароль, а кто-то стоял за спиной - и вы вдруг забыли все цифры на свете. Или начинали печатать текст, а коллега подошёл посмотреть - и вы вдруг превратились в обезьяну с клавиатурой.🐒

Это не стыд, не страх и даже не глупость. Это наука.😮‍💨 Эффект Зайонца, он же эффект аудитории - это когда в присутствии других людей ты работаешь по-другому. И вот нюанс: если ты уверен в том, что делаешь - аудитория делает тебя круче. Ты начинаешь работать быстрее, чётче, увереннее. Как будто у тебя включился режим “суперзвезда”.🦸‍♂️ А если ты неуверен - всё. Ты превращаешься в человека, который пытается попасть ключом в замок с третьей попытки, пока за ним стоит очередь из пяти человек. Даже если ты делал это тысячу раз.🙃 Это работает везде. На работе, на спортплощадке, на выступлении. Кто-то в присутствии других начинает выдавать шедевры. А кто-то - смотреть в пол и вспоминать, как его зовут.

Я сам это часто замечал. Когда я уверен в решении - показываю его коллегам и чувствую себя крутым. А когда не уверен - все мои попытки что-то доказать превращаются в фарс. И чем больше людей смотрят, тем быстрее я тупею.😵‍💫 И знаете, что помогает? 👉Разобраться в своей теме до того, как на тебя смотрят. Потому что когда ты уверен - аудитория твой друг. Она делает тебя ярче, быстрее, лучше. А когда не уверен - она просто подчёркивает твои сомнения. Так что если на вас смотрят и вы вдруг забыли своё имя - не переживайте. Это просто эффект Зайонца. Просто вы пока не прокачали тему. Но это можно сделать.🤓 А как вы работаете под наблюдением? Расцветаете или увядаете? 👇

Когда за мной смотрят, я внезапно забываю, как дышать🥵 | Сетка — социальная сеть от hh.ru