Есть одна привычка, которая очень сильно влияет на жизнь - вечером подводить итоги дня.

Буквально 5 минут.

Что сегодня сделал? Что получилось? Где потратил время впустую? Что можно было сделать по - другому?

Мы часто живём на автомате и просто переходим из одного дня в другой. А когда начинаешь анализировать свой день, появляется понимание, куда ты на самом деле движешься.

Кк раз я сейчас ввожу такую привычку. И стараюсь  каждый вечер задавать себе три вопроса:

— Что сегодня сделал хорошо? — Что сделал неправильно? — Что завтра сделаю лучше?

Кажется, мелочь. Но именно такие маленькие привычки со временем меняют большие вещи.

Попробуйте сегодня вечером. Всего 5 минут.