Зрелость плохо дружит с категоричностью «Я всем должна» — плохо «Я никому ничего не должна» — тоже

Первое стирает человека, второе стирает других

Между ними есть гораздо менее эффектная, зато взрослая позиция: «Я сама решаю, что беру на себя. И за то, что выбрала, отвечаю» И вот здесь появляется баланс: 1. Можно выбрать помогать родителям — не потому что «так положено». 2. Можно выбрать заботиться о партнёре — не потому что «женщина должна» или «мужчина обязан». 3. Можно выбрать быть рядом с другом, когда ему плохо 4. Можно отказаться от того, что не можешь сделать 5. Можно изменить договорённость, если прежняя больше не подходит

Здесь речь о том, чтоб перестать жить в чужом «должна» и начать осознанно выбирать собственные «должна»

Свобода — это «я выбираю и готова нести за это ответственность»