Вряд ли кто-то поспорит с тем, что текущую ситуацию на рынке труда можно сравнить со сценой из фильма, где в кадре — «перекати поле», а на фоне — заброшенный город или пустыня. Соискатели пачками шлют резюме, ATS-фильтры отсекают большинство из них, HR’ы стараются найти «специалиста-универсала», а компании осторожничают с наймом и расширением штата.

Поиск работы превратился в отдельную (и самое обидное — неоплачиваемую) работу, которая истощает моральные силы. Люди, несмотря на свой профессиональный опыт, таланты и стремление к самореализации, буквально сходят с ума и теряют мотивацию. Но останавливаться в период затишья — точно проигрышная стратегия.

Я для себя выделил несколько полезных привычек, которые позволяют мне держаться #вформе и не терять веру в свой профессионализм.

🔎 Первое — любопытство и открытость к новому. Причём это правило применимо как в рабочей среде, так и за её пределами. Руководство просит разобраться с вопросом, который ранее меня не касался? Отличный способ выйти за пределы комфорта и получить «галочку» в своём опыте («я попробовал» — уже хорошо, «я справился» — вообще отлично).

Во внерабочее время уже давно взял за привычку учить что-то смежное со своей профессией. Во-первых, это неплохо тренирует мозг и позволяет поддерживать гибкость ума, а во-вторых, никто не отменял того факта, что полученные знания и навыки могут окупиться в перспективе (например, при переходе на другую должность). В какой-то момент я даже занялся созданием курсов по Excel’ю и Google Таблицам на платформе Stepik (кому интересно — тык сюда), что получилось чисто случайно.

🎯 Второе — стремление к здравому (ключевое слово — «здравому») перфекционизму. Особенно это касается повторяющихся задач, которые по каким-то причинам нельзя автоматизировать (по большей части из-за необходимости непосредственного «человеческого участия» в их решении). С каждым разом стараюсь сделать так, чтобы задача решалась лучше, чем в прошлый раз. Например, максимально повысить точность результатов, уменьшить количество действий для решения и даже — внедрить какие-то инновации (если это возможно). Считаю, что такой подход не только позволяет «качнуть профессионализм», но и развить некоторые soft-скиллы: внимательность к деталям, ответственность и другие.

🧐 Третье — мониторинг рынка труда и полюбившейся «Сетки». Это уже «мини-хобби»: зайти на агрегаторы поиска работы, посмотреть, какие вакансии публикуют (из смежных и прочих областей), почитать про требования и посмотреть на оплату труда. Однако простым мониторингом не обойтись — важно делать выводы из исследований и постепенно «подстраиваться» под новые реалии. Если я вижу, что какой-то навык встречается в двух и более вакансиях, которые меня интересуют (или которые подходят по моему профилю работы), и у меня он по каким-то причинам недостаточно развит — я начинаю делать маленькие шаги к его прокачке. Так, например, совсем недавно я освоил VBA и уже внедрил в работу (был приятно удивлён, насколько это просто и круто — автоматизировать задачки, которые, в целом, может выполнить компьютер).

Отдельное уважение разработчикам «Сетки», которая стала моей любимой соцсетью в 2026 году. Здесь можно и новости интересные почитать, и опытом поделиться, и крутые знакомства завести. И всё это полезно для важного аспекта жизни — карьеры, профессионального развития и реализации.

🏃 Четвёртое — поддержание активного образа жизни. Здесь разглагольствовать не буду, так как уже не раз доказано учёными, что активный образ жизни (спорт, прогулки на свежем воздухе и «подвижный досуг») укрепляет здоровье и положительно влияет на работу мозга. А ещё — способствует выработке гормонов радости, которые ой как полезны в сложившейся ситуации на рынке труда.

А что делаете вы, чтобы оставаться #вформе? Делитесь своими привычками, идеями и наставлениями в комментариях. Давайте поможем «не упасть духом» тем, кто сейчас находится в активном поиске работы!