Мысль про то, что человеку в бизнесе, когда мозг постоянно находится в состоянии поиска решений, выходов, способов, путей для отдыха бесполезно говорить - иди полежи на диване. Тут больше помогает переключение на что-то прогнозируемо-монотонное-зависящее от тебя.

На выходных, прошедших в далеком загороде, обсуждали, что тот самый многими нелюбимый садово-огороднический экстаз - один из способов делать что-то небольшое, подконтрольное, зависящее от тебя и в целом идущее по плану.

Туда же все неспешные хобби формата хэндмейд - рисование, вязание, собирание лего, приготовление тортов, раскраски по номерам и прочее подобное. Очень переключает и расслабляет