⚙️ Если сравнить меня сегодня и год назад — это будто две разные жизни

Год назад мой день начинался просто: проснуться, не опоздать на работу, по дороге включить музыку или открыть ленту. И только сейчас я понимаю: тогда я скорее реагировала на свой день, чем сама его задавала.

Несколько месяцев назад решила провести эксперимент: изменить режим, добавить дисциплины и посмотреть, что получится.

Например, я удалила Яндекс.Музыку и нельзяграм. Оказывается, жизнь без них существует 😄 Хотя один всё-таки планирую вернуть - PR сам себя не сделает 🙂

Но главное изменение - с чего начинается мой день. 🗓 7:30–7:45 по Москве, с понедельника по пятницу - «Код мудрости» в Zoom. 10–15 минут читаем книги мудрецов, обсуждаем идеи и забираем что-то полезное с собой в день. Недавно, например, говорили о внутренней устойчивости:

Не всё, что происходит в нашей жизни, требует от нас немедленного ответа. Иногда зрелость - это способность выдержать паузу, не заполняя неизвестность своими страхами.

Ещё говорим о страхах, милосердии, благодарности, эго и многом другом. Если интересно - оставляйте плюс в комментариях и я добавлю вас персонально.

🗓 7:45–8:00 - «Точка сборки» с Александром Блинковым в Zoom. Про неё я уже рассказывала отдельно.

Поначалу вставать так рано было адски сложно. Сейчас это уже часть моего утра, а главное - я вижу, как эти 30 минут влияют на весь рабочий день!

Возможно, вам тоже не нужен глобальный «новый этап». Иногда достаточно начать с малого.

А я попробую раз в неделю делиться здесь такими наблюдениями - не только про проекты и работу, но и про свой собственный путь.

Посмотрим, зайдёт ли вам такой формат

#путь

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки