Выгорание off ⛔

Ловили себя на мысли, что погрязли в операционке, закрытии тасок, потеряли свою цель и уж тем более в таком состоянии страшно выйти на рынок и вступить в конкуренцию с замотивированными в развитии специалистами? Мы трудимся в весьма конкурентой среде, и я в такой ловушке плотно засела на прошлой работе, которая превратилась в выполнение задач, пусть и эффективное, но без понимания личной карьерной цели.

Крутишь задачи, закрываешь спринты, ходишь на созвоны, но перестаёшь видеть, куда это всё ведёт тебя как специалиста. А когда нет ощущения движения, стагнация превращается в деградирование — ведь чтобы оставаться на месте в текущих реалиях, нужно бежать.

Может возникнуть закономерный вопрос: бизнесу нужны люди, чтобы закрывать задачи и выполнять функцию, не каждое место может предоставить развитие специалистов. Да, но это не значит, что нельзя развиваться без ИПР и оплаченного компанией обучения. Важно оценить, продвигают ли именно тебя вперед текущие задачи.

Что стала делать я: определяю профессиональные цели на текущий год и далее в процессе работы сверяюсь, какие действия продвигают меня к ним. Это может быть развитие хардового навыка — и тогда я беру на себя задачи, в которых будет вызов применить его на практике. Или развитие софтов — и от меня идёт инициатива построения дизайн-процессов.

Так каждую входящую задачу я проверяю по принципу «чему учусь/какой опыт приобретаю и к чему меня это ведёт». Подходящая метафора здесь — компас Джека Воробья. И даже если не все проекты придут к своему логическому завершению, не все инициативы будут успешны или продукт постигнет участь сворачивания, будет ваш личный трек и достижения, которые останутся с вами.

Я перестала залипать в разочарование и переключаю фокус на то, что именно я выношу из этого опыта. Потому что будет неприятно потратить годы на работу, а потом не суметь рассказать на собеседовании, чем ты стал круче — и не потому, что ты плохо работал, а потому что не фиксировал свой рост и не дал себе засчитаться.

Это пересобрало мышление: я перестала воспринимать работу как «место, где мне что-то должны дать», и начала видеть в ней площадку для прокачки своих активов. Когда я чётко понимаю, какой навык тренирую прямо сейчас, у меня исчезает тревога «а не зря ли я всё это делаю». Я вижу свой карьерный трек не как разрозненные отрезки, а как осознанный маршрут. И если где-то не срастается с инициативой — я просто меняю угол зрения и спрашиваю: «А что я здесь уже забрала для себя?». И это спасает от выгорания, потому что перестаёшь быть жертвой обстоятельств и снова становишься автором своего опыта.

А вы на текущем месте работы чувствуете, что развиваетесь, или погрязли в рутине?

#вформе

Выгорание off ⛔ | Сетка — социальная сеть от hh.ru