Две недели не было постов — и две недели я лечу защемление нерва

На обезболах сходила к неврологу, прошла там тесты, пока что сделала ровно 25 уколов 3 разных препаратов и рентген. На последнем увидела мега сплющенный межпозвоночный диск в пояснице. Готовлюсь к МРТ, еще прошла другие тесты от врача

Тесты мне, кстати, понравились — потому что успокоили. По ним речь может идти о протрузии, а не о грыже, хотя точный ответ даст МРТ. Уже понятно, что мне можно брать в руки пакеты или рюкзак, делать часть комплексов и асан, где работает грудь и таз. Главное — чтобы не было боли.

После первых уколов мне стало легче, и я почти сразу вернулась к собеседованиям и генерации концептов для 3d печати. Сидела целый день, нерв начало снова тянуть, онемение, так что не делайте как я 🥲

Вообще тема спины для меня очень личная. В 7 лет у меня был компрессионный перелом позвонков. Потом лет в 16 я подняла с пола цветочный горшок, услышала треск — и поясница болела с месяц.

Легко заметить, если что-то заболело/закололо. Сложно не забить на это и сразу дать необходимый отдых! Вот и красноречивый повод начать этому учиться...