Я себя нормально так загрузила, но режим многозадачности  (который у меня хорошо был развит на 3ем курсе) дается мне оч тяжело сейчас

Если разбирать мой текущий цикл продуктивности то: задач всегда больше, чем влезает → избегаю то, что тревожит сильнее  → дела копятся  → часть дедлайнов срывается → вина и стыд  → отталкиваюсь от этого состояние и классно перформлю → облегчение → по новой

Цикл повторяется довольно часто, и о нем тяжело говорить вслух.  На этапе толчка временно выключается тревога и самокритика, поэтому мозг снова и снова выбирает этот паттерн поведения. Откладываю  я не от отсутствия мотивации кстати, а потому что реально нагружена и ресурсы на нуле + в таком уязвимом состоянии боюсь ошибиться.

Тут остается место для совета, как из такого цикла выйти, но я пока поняла , что придется в любом случае чем-то жертвовать. Это может быть неприятно, но лучше так, чем самостоятельно вводить себя в выгорание 🩹