В прошлый раз мы говорили о людях, с которыми нам хорошо: https://clck.ru/3VKcQC Сегодня предлагаю обратить внимание на человека, которого мы почему-то часто забываем замечать, — на себя.

Мы привыкли замечать свои ошибки, недочёты и то, что ещё нужно исправить. А вот сказать: «А здесь я действительно хорош» — иногда оказывается гораздо сложнее.

Поэтому сегодняшняя практика — про ваши сильные стороны.

Попробуйте ответить себе:

✨ Что у меня получается легко, хотя другим это может даваться сложнее? ✨ За чем ко мне чаще всего обращаются за помощью? ✨ В чём я могу на себя положиться? ✨ Какие качества помогают мне справляться с трудностями? ✨ Что во мне нравится другим людям? ✨ Чем из своих поступков или достижений я действительно горжусь? ✨ Какие мои способности я часто воспринимаю как что-то само собой разумеющееся?

И главное — не обесценивайте то, что даётся вам легко.

Иногда именно то, что мы делаем почти не задумываясь, и является нашей сильной стороной. Нам кажется: «Ну а что тут такого? Это же любой может».

Не любой.

Сегодня попробуйте посмотреть на себя не через список недостатков, а через то, что в вас уже есть.

Напишите хотя бы 5 своих сильных сторон. Даже если сначала кажется, что написать нечего.

А потом спросите себя:

«Как я могу чаще использовать то, в чём я силён?» 🤍