Новый учебный год начинается не 1 сентября. Он начинается с того момента, когда мы снова входим в режим: подъёмы, уроки, кружки, бесконечные «надень шапку» и «сделай домашку».

И где-то внутри уже тихо звучит вопрос: «Опяяяять .. выдержу ли?»

Мы знаем это чувство.

Когда по утрам голос срывается на крик, а вечером дети приходят уставшие, расстроенные или вообще не хотят говорить ( а тут злая мать и ей чего-то снова надо!)

Когда новые привычки входят тяжело, а старые сценарии — срываться, винить себя, заедать усталость сладким — включаются на автопилоте. И кажется, что так будет весь год.

На самом деле, можно по-другому.

Мы с нутрициологом собрали 7 дней спокойных, коротких шагов, которые помогут вам не просто «пережить» учебный год, а быть в нём живой, тёплой и устойчивой мамой.

📚Мы поддержим вашу нервную систему, 🥑подскажем, что съесть, чтобы не падать к обеду, и 🧑‍🧑‍🧒покажем, как разговаривать с ребёнком так, чтобы он не закрывался, а шёл к вам сам.

И всё это — по 15 минут в день.

Старт 5 сентября, доступ 2 месяца, чтобы не сойти с ума еще и от этой гонки за успеванием⏰

Если внутри уже есть усталость до начала года — просто напишите «Инструкция» в комментариях. Я всё расскажу💛🩵🤍