Помыть огурцы или научный подход к решению креативных задач
В бытность свою, когда я работал в брендинговом агентстве Лавмиду, у нас с Артемием, комдиром компании, была присказка: «Сходить помыть огурец».
Когда обсуждаешь что-то требующее умственных усилий, то сначала проходит этап «оборжать бриф». Следующий этап — ассоциации второго уровня. Уже более интересный, но не такой духоподъёмный процесс. И наконец, есть ещё один этап — когда открывается второе дыхание и появляются нестандартные решения. Этого-то и хочется достичь, но чем сильнее хочется, тем больнее колется, как говаривает мой отец.
В общем, парадокс, но иногда, чтобы открылось второе дыхание, чтобы посмотреть на задачу под новым углом, нужно сходить на кухню и «помыть огурец» — отвлечься, сделать что-то другое, рутинное, простое.
Август у меня прошёл под знаком книги Джозефа Джебелли «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности».
Идея книги одновременно простая и революционная: прогулка, медитация и даже обычное «витание в облаках» — не роскошь и не признак лени, а необходимое условие продуктивной и счастливой жизни.
Джебелли — нейробиолог, который сам пережил трудоголизм. Он объясняет, что в моменты, когда мы «ничего не делаем» — без телефона, задач и внешних стимулов, — в мозге активируется Default Mode Network (DMN), сеть пассивного режима. И она не «отключается», а наоборот — сортирует воспоминания, склеивает разрозненные идеи в гениальные решения и восстанавливает нейронные связи.
Парадокс, но праздные размышления повышают интеллект, креативность, социальную эмпатию и умение прогнозировать будущее.
Джебелли приводит в пример Дарвина, который часами бродил по тропам в поисках линии своего исследования, Пуанкаре, бесцельно катавшегося в автобусах, чтобы решить сложные математические задачи, и да Винчи, который мог смотреть на «Тайную вечерю» часами, добавить один мазок и уйти. Джебелли доказывает: люди часто преуспевают не вопреки своей бездеятельности, а благодаря ей.
Получил очень большое удовольствие от чтения и осознания, что кто-то ещё кроме меня понимает: работать нужно в меру, беречь себя и заботиться о заправке своего бака мыслетоплива. В конечном счёте именно это помогает нам решать задачи и работать, быть востребованными и получать удовольствие от процесса.
Всем советую почитать или послушать.
Вы не представляете, сколько мы концепций, названий брендов, слоганов и просто идей придумали в Лавмиду вот так, выходя «помыть огурец». В итоге в какой-то момент коллеги (спасибо им большущее за это) даже подарили мне кофту с надписью «У меня есть гениальная идея». Потому что именно так я начинал фразу, когда возвращался с помытым огурцом.
