Люди как океаны

Живу с этой мыслью последние недели. Общаюсь со своими клиентами, погружаюсь в них и каждый раз думаю — какой удивительный, интересный человек ко мне пришел, глубокий, как океан.

Конечно, метафора океана рождается в моей голове не зря. В методологии Михаила Саидова так (ну, почти так, через букву «э» в середине) называется тестирование Big Five («Большая пятерка»).

Это один из самых исследованных в психологии тестов личности, который показывает ваш темперамент по пяти базовым характеристикам: открытости новому, кропотливости (добросовестности), экстраверсии, аккомодации (доброжелательности) и нейротизму. За этой моделью стоят десятилетия исследований на десятках тысяч людей из разных стран и культур, причем результаты самооценки подтверждаются тем, как человека оценивают окружающие, поэтому ОКЭАН дает надежное представление о том, как именно вы устроены.

И вот это, на мой взгляд, действительно стоит знать о себе каждому. Мы годами принимаем решения о работе, отношениях, нагрузке и образе жизни, пытаемся стать общительнее, спокойнее, дисциплинированнее или гибче и часто даже не понимаем, какая часть наших реакций связана с особенностями темперамента. ОКЭАН позволяет увидеть свои исходные настройки: откуда вы получаете энергию и что вас истощает, как вы реагируете на стресс и восстанавливаетесь после него, насколько легко переносите неопределенность и перемены, как строите отношения с людьми, что помогает вам доводить дела до результата, какие сильные стороны проявляются у вас естественным образом и в какой среде вы способны быть максимально эффективны.

Это знание имеет вполне реальные последствия, потому что показатели ОКЭАНа связаны с качеством отношений, здоровьем, успехом в учебе и работе и тем, как человек справляется с разными жизненными обстоятельствами. Для меня знать свой ОКЭАН — примерно как получить инструкцию по эксплуатации самого себя: становится гораздо понятнее, почему в одних условиях вы расцветаете, в других быстро теряете силы, почему какие-то задачи даются вам почти естественно, а за другие приходится расплачиваться огромным количеством энергии, и главное — как строить свою жизнь с гораздо большим пониманием собственной природы.

Но скажу вам больше: ОКЭАН — только часть диагностики, которую я провожу. В полной диагностике мы смотрим гораздо глубже: как особенности вашего темперамента сочетаются с типом привязанности, метапрограммами и привычными стратегиями поведения, почему в определенных ситуациях вы снова и снова реагируете именно так и что из этого помогает вам, а что уже ограничивает. В результате вы получаете не набор результатов тестов и характеристик, а целостное понимание себя: на что вы можете опираться, где теряете энергию, какие сценарии повторяете и почему, что влияет на ваши решения, отношения и работу.

Мне очень нравится момент, когда человек во время консультации вдруг говорит: «Так вот почему я всю жизнь так делаю». Ради этой ясности, пожалуй, и стоит однажды по-настоящему познакомиться с собой. Мы все хотим попасть в точку В, но чтобы туда дойти, надо сначала осознать точку А!

Если вы готовы пройти такую диагностику, напишите мне в личку. Я расскажу вам, как все проходит, и что вы получаете как результат.