И раз сегодня у нас тема про наше тело, то хочется добавить и про питание. И я не могу не порекомендовать вам моего любимого коуч-нутрициолога @julyaplus 💚

С Юлей мы в индивидуальной работе, уже больше года точно.

И с понедельника в ее клубе мы повторяем протокол FMD.

Это 5 дней вкусного питания по особому меню, после которого в буквальном смысле перезапускаются все процессы в организме на клеточном уровне, ты чувствуешь невероятный прилив энергии и легкость в теле, как «побочный» - эффект повышенное либидо, уходят лишние килограммы, отеки, повышает тургор кожи.

Я это все на себе уже испробовала дважды, и теперь каждый месяц требую повторить.🔥

Подробности в канале у Юли:

Меня часто спрашивают, как в свои почти 44 года мне удается так хорошо и молодо выглядеть. А секрет он прост как всегда - это режим дня, сон, питание, внимание и любовь к себе и своему телу. Все это влияет на наш уровень энергии и наше состояние! 💚 И я с удовольствием делюсь тем, что применяю в жизни сама 🫶

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки