Если любит, изменится Или желание изменить партнера & созависимость
Иногда отношения превращаются в бесконечный проект по «улучшению» другого человека.
- Он должен стать внимательнее.
- Она — мягче.
- Он должен начать больше зарабатывать.
- Она — перестать ревновать.
- Он должен наконец понять, как со мной нужно обращаться.
💔Мы тратим огромное количество сил не на то, чтобы жить в этих отношениях, а на то, чтобы сделать партнёра таким, каким нам хотелось бы его видеть.
Объяснять. Уговаривать. Доказывать. Манипулировать. Обижаться. Контролировать. Ждать. Давать ещё один шанс.
В созависимой динамике (дисфункциональных отношениях) это особенно заметно: появляется ощущение, что если я достаточно постараюсь, то смогу изменить другого и наконец получу те отношения, которых хочу.
Но за этим часто стоит не только надежда. Там может быть невозможность пережить разочарование. Ведь признать, «Он действительно такой» — значит столкнуться с тем, что он может не измениться.
Что он не станет более заботливым. Не начнёт хотеть близости так, как хочется мне. Не бросит то, что мне не нравится. Не станет тем человеком, которого я придумал/а в своих надеждах. ➡️И тогда приходится выбирать уже не между «потерпеть или ещё немного постараться», а между принять реальность или признать, что эти отношения мне не подходят. И это гораздо больнее.
Поэтому мы годами пытаемся изменить партнёра, потому что расстаться с фантазией о том, каким он мог бы быть, сложнее, чем продолжать бороться за его изменение.
Но принять человека таким, какой он есть, — это не значит соглашаться на всё. Это значит увидеть и быть увиденным , таким какой есть в действительность. Перестатьиспытывать напряжение от невозможности изменить то, что тебе не подвластно.
«Я вижу, какой ты. И теперь могу честно решить, подходит ли мне быть с тобой таким». Не «как мне сделать тебя другим или лучше?» А: «Что я буду делать, если ты никогда не изменишься?» ❤️Тут заканчивается попытка контролировать другого и начинается возможность выбирать свою жизнь и наслаждаться ей.
