Не завидуем, а учимся на опыте других!

Вы наверняка встречали таких коллег. В офисе дурдом, все на нервах, кто-то ищет крайнего, кто-то спасает свою жопу репутацию, а человек сидит и как будто бы нормально функционирует без всяких выгораний 🤤 🥺 У меня есть знакомая, которая работает примерно в такой среде. Красная культура, все нужно вчера, «остановишься – умрешь», высокая ответственность, много политики… Короче, всё то, от чего у большинства людей через пару месяцев появляется желание обновлять hh раз в 15 минут.

Я давно наблюдаю, как она это выдерживает. Сначала мне казалось, что секрет в невероятной стрессоустойчивости от природы, но потом выяснилось, что всё куда проще – и этому можно научиться! А нам всем это не помешает в условиях кризиса.

😓 Магний Да, тот самый магний из мемов. А еще сон, питание, базовая забота о теле - звучит скучно, но это то, что реально работает.

🤗 Не винить себя во всех ошибках В больших командах и сложных проектах редко бывает один виноватый, потому что ошибка обычно рождается как снежный ком: где-то не договорились, где-то не проверили, где-то решили отложить. Можно отвечать за свою часть, признавать ошибки и делать выводы, но превращаться в контейнер для всего чужого хаоса - плохая карьерная стратегия. В эту ловушку часто попадают гиперответственные сотрудники. Что-то пошло не так, и они сразу начинают искать, где недоработали, даже если сама система была устроена так, что рано или поздно всё должно было и так рвануть.

🤔 Не брать не своё Ни чужие задачи без договорённостей, ни чужие последствия решений, на которые ты не влияешь, ни настроение руководителя-истероида. В общем не вживаться в роль спасателя, который вывезет все в одно лицо. А то можно быстро обнаружить, что работа заняла всю жизнь, а потом удивляться: куда это делось свободное время и желание как-то качественно это время проводить?

🫣 Work-life blend вместо work-life balance Это более реалистичная концепция, где работа встроена в жизнь, а не четкая граница между ними. Бывают авралы, бывает, что надо задержаться на работе, но тогда есть и возможность заняться своими личными делами в рабочее время или прийти в офисе попозже.

🤭 Работа - это работа и больше ничего. Ошибка на работе не обнуляет весь опыт, конфликт с руководителем не делает сотрудника плохим специалистом, а сложный период в проекте не означает, что он не справляется. Если каждую проблему на работе проживать как личную катастрофу, ресурса не хватит надолго.

Меня в этой истории больше всего восхищает не то, что человек как будто легко справляется. Думаю, ей тоже бывает тяжело, все мы люди. Меня зацепило другое: она умеет отделять свою ответственность от чужой безответственности, стандартный рабочий конфликт от конца света, факты от интерпретаций.

🌱 И этому стоит учиться, чтобы не поехать кукухой 🌱

Если вы сейчас работаете в сложной среде, устали, злитесь, хотите всё бросить, но пока не понимаете, уходить или оставаться, - приходите ко мне. Разберём вашу ситуацию от и до: где вы можете влиять, с чем лучше заканчивать и как вернуть себе ощущение опоры.

Записаться

#карьернаястратегия #психологиякарьеры

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки