Иногда мы устаём не от количества дел, а от того, что продолжаем носить с собой: чужие слова, неприятные ситуации, тревоги, обиды и мысли о том, что уже не изменить. Сегодня попробуйте оставить хотя бы одну такую «тяжесть» в уходящем дне. Задайте себе вопрос: «Что я больше не хочу брать с собой в завтра?» Не обязательно сразу находить решение. Иногда достаточно заметить, назвать и разрешить себе отпустить.