Недавно знакомая пожаловалась мне, что ищет работу и получает один отказ за другим.

И я понимаю, насколько это неприятно. В какой-то момент начинаешь думать: «Может, со мной что-то не так? Может, я недостаточно хороший специалист?»

Да Бога ради!

Вы можете сколько угодно пережёвывать эту ментальную жвачку, читать очередные посты о том, какие рекрутеры плохие и как ужасно сейчас устроен рынок труда. Только мир от этого не изменится. Он такой, какой есть: с новыми технологиями, высокой конкуренцией, автоматическими отказами и странными решениями работодателей. 🙂

Самое сильное, что мы можем сделать, — не бесконечно возмущаться, а учиться действовать в текущей реальности.

Как рекрутер скажу: отказать могут по совершенно разным причинам. Иногда руководитель не хочет брать в команду сильного специалиста, потому что боится конкуренции. Вы тут виноваты? НЕТ. Иногда уже есть внутренний кандидат брат брата двоюродной сестры. А иногда вы просто пришли на собеседование не в том настроении и не совпали с компанией по "вайбу".

И далеко не всегда отказ говорит о вашей компетентности.

Поэтому не нужно каждый отказ воспринимать на свой счёт, терять самооценку и опускать руки. Работа не определяет вашу ценность как человека и специалиста.

В 2026 году работу найти можно. Возможно, это займёт больше времени и потребует больше усилий. Но главное — делать не сотни бездумных откликов, а искать точнее: адаптировать резюме, писать нормальные сопроводительные, выходить напрямую на компании и пробовать разные каналы поиска.

Получили отказ — погрустили пять минут (поплакали, покакали) и пошли дальше.

Потому что ваша задача не понравиться всем. Ваша задача — найти тех, кому нужны именно вы.