Мой настроение сегодня видимо держится на 2 чашках кофе😅Обычно не пью столько, но сегодня сошлось всё - забыла чайные пакетики и жутко холодно на работе как ни одевайся

☕️

Мое физическое состояние тоже держится на трех китах, но это не кофе😊 -Отдых и простые радости. Хороший сон, вкусная еда, приятная музыка и возможность ничего не делать, просто чувствовать тело. -Хорошее физическое состояние. Организм в порядке, есть энергия, нет боли или недосыпа — настроение, соответственно хорошее. Кстати, интересный факт: около 90% серотонина (который действительно влияет на стабильность настроения) вырабатывается не в мозге, а в кишечнике — поэтому здоровье ЖКТ тоже напрямую сказываемся на эмоциональном фоне☝️ -Мысли и настрой. Я сегодня сместила фокус внимания на хорошее🌷🌱🌳🌺☀️

Есть такое и у меня🫠

"Faith, hope and a little bit of luck", как сказал Alfred Doolittle.

Эх... перефразируя классика - для хорошего настроения нужны 3 вещи: деньги, леньги и ещё раз деньги ))))