Иногда человек приходит не потому, что «хочет стать лучше».

Он просто больше не может жить так, как жил раньше.

Просыпается утром — и нет сил. Ничего не хочется.

То, что раньше радовало, перестало иметь значение. Апатия, тревога, панические атаки, депрессия, потеря смысла, постоянное напряжение, страх остаться одному после расставания…

И самое тяжелое — человек вроде бы понимает, что нужно что-то менять, но не понимает, как.

Можно годами пытаться контролировать свои мысли, заставлять себя «взять себя в руки», менять поведение, читать книги и слушать советы.

Но если причина находится глубже — внутри психологических установок и привычных реакций — внешних изменений часто хватает ненадолго.

В своей работе я использую психологию и гипнотерапию, чтобы работать не только с проявлениями проблемы, но и с тем, что стоит за ними.

Мы разбираемся, почему возникает: тревога, откуда берется страх, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях, почему после расставания невозможно отпустить человека и вернуть себе ощущение собственной жизни.

В результате человек получает не очередную мотивационную речь, а более устойчивое внутреннее состояние: — становится спокойнее; — снижается уровень тревоги; — возвращается энергия и интерес к жизни; — становится проще пережить расставание; — появляется понимание себя и своих реакций; — возвращается ощущение опоры и смысла.

Если вы сейчас находитесь в состоянии, из которого самостоятельно выбраться не получается — не обязательно проходить этот путь в одиночку.

Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля или написать мне в Директ.

Расскажите, что происходит с вами сейчас. Я помогу понять, с чего начать.

#психология #гипнотерапия #апатия #депрессия #паническиеатаки #тревога #потерясмысла #расставание #психолог #гипнотерапевт