Раньше я часто видела советы по прокачке уверенности: “Держите осанку, перестаньте сравнивать себя с другими, ежедневно отмечайте даже самые маленькие успехи, опирайтесь на свои цели, а не на чужие оценки.”

Советы тупо база, но их послушать недостаточно для того, чтобы однажды проснуться уверенным человеком📰

Я не работала над уверенностью, но хотела, чтобы она была. Последние два месяца каждый день писала по листу своих мыслей. Раз в 5-10 текстов закидывала в джпт и просила написать срез сильных и слабых сторон, что меняется и каким человеком видит меня нейро на основе текстов. И в какой-то момент начала замечать вещи, которых раньше не видела или сразу обесценивала 😃

Только спустя время до меня дошло, что я незаметно начала делать именно то, о чем были все эти советы. Преграды стали задачами, а не поводом все стопнуть. Появились желания читать, учить новое, разбиратся и двигаться к целям, которые мои, а не навязаны кем-то еще.

Получается, к уверенности пришла не через прямое упражнения на уверенность 😱

А у вас бывало подобное?