— это точно отдых?

Есть состояние, которое очень легко принять за любовь к тишине. Вы наконец дома. Можно встретиться с друзьями. Прогуляться. Но хочется выключить телефон, закрыть дверь и чтобы никто ничего не спрашивал.

Не потому, что Вы разлюбили людей. Просто ещё один вопрос кажется лишним.

Ещё одно сообщение. Ещё один человек, которому нужно ответить.

Поэтому вечер выглядит примерно так:

- телефон в руках; - бесконечная лента; - что-нибудь съесть; - что-нибудь посмотреть.

И главное — ничего больше не решать. Формально Вы отдыхаете.

Но утром почему-то нет ощущения, что вечер, действительно, Вас восстановил.

Вот эта точка очень интересна. Вы отдыхаете — или просто временно выключаете входящие?

Это не одно и то же. Иногда нам действительно нужен вечер в одиночестве.

А иногда желание «исчезнуть» — уже показатель того, сколько требований, решений, эмоций и контактов пришлось удерживать до этого.

И тогда добавлять ещё одну развлекательную активность может быть совершенно не тем, что нужно.

Давайте вместе обсудим 👇

Знакомо ли Вам? Как справляетесь с этим?