Как дела со спортом, Сладенький?
Я все еще толстячок, но ситуация кардинальным образом изменилась. Примерно месяца полтора назад я стал активно тренироваться на турничках и качать больное колено по специальным ЛФК тренировочкам.
А потом списался с кентом, с которым не виделся лет 7, наверно. И просто импульсно пошел на бокс. Давно хотел, но боялся из-за колена, но понял, что уже просто не могу больше это терпеть. Пошел купил на последние бабки аабонемент и перчатки. И вот сегодня уже ровно месяц, как я хожу на бокс.
Чо вообще хочу сказать:
→ оказалось дело не в том, что я толстый или «не в форме». Меня конкретно бесила расхлябанность, ощущение будто я говно в проруби. А теперь я может визуально и не так изменился, но я чувствую силу в мышцах, функционально использую тело на боксе и не только сижу дома
→ ахуеть как тяжело вкатываться в спорт после перерыва, если еще и прям потерял позиции. То естть, я напомню, что в декабре вернулся с Випассаны и мне всего говорили, что я как нарик — настолько был худой. Уже почти пресс было видно. Мне это нравится. А плюс 15кг не нравится. И самое убогое это когда ты в зеркало смотришься и такой уууууу сука, как я здесь оказался.
После Невторкинг Тура, когда я проехал 5 городов → был самый пиздос, потому что я еще три недели просто отходил, кушая гадости и лежа дома. Очнулся я в какой-то момент, посмотрел в зеркало и воскликнул: «НАХУЯ Я НОШУ ЭТО ОВЕРСАЙЗ ПОЗОРНЫЙ, КАК ЖЕ ОН СКРЫВАЕТ ВСЕ МИНУСЫ»
И вот каждый раз после тренировки ты выходишь и такой: изменений нет, дряблость всю тренировку ощущал, вообще тильт жоский. Потом любая конференция — режим сбивается и вернуться вообще нереально. Короче, в итоге я уже втянулся, но это потребовало прям большого фокуса от меня и хочу посочувствовать всем, кто в начале пути и просто пожелать не сдаваться. Как будто первый месяц тебя ожидают супер страдания, зато потом прям начинаешь видеть результат.
→ Бокс ахуенно. Бокс мне нравится. Но я думал, что я крутой, потому что до 9 класса занимался рукопашкой и был 2кратным призером города. Нихуя это мне пока не пригождается, пизды получаю только так. В субботу был на спаринге, так мне музыкальный дирижер таких пиздов навтыкал, аж на всю неделю запомнил, ахахах
→ Забавный момент. Я боялся идти на бокс из-за колена. При этом я никак не занимался коленом, даже когда пошел к тренеру — то ходил время от времени. А когда пошел — произошло обратное. Мне страшно, что колено отьебнет → из-за этого я стабильно делают тренировку на прокачку болной ноги 3 раза в неделю. А так бы нихуя не делал, только и дальше бы ныл, что из-за ноги туда не хожу, сюда не хожу.
→ Я полностью забил хуй на питание и считаю так правильно. Мб, если бы я еще кушал правильно, то был бы апполоном, но честно говоря, мне кажется, что все это фейк штука, абсолютно идиотская. Типа ты весь такой жиробас, а потом вдруг начинаешь тренить 5 раз в неделю и кушать рис с курицей? Все кто выдерживали такой ритм: либо потом толстели х3 через год, после триумфального похудения, либо не работали. А если ты и работаешь, и тренишь, то оч тяжко выходит.
Как итог, я похудел наверно на один киллограм. Животик и бока точно такие же, но внутренне я ощущаю себя пизже. Мышцы в тонусе, постоянно чото растет, меняется или ахуевает от тренировок.
→ Я нашел конкретные легкие тренировки, которые можно делать без экипировки вообще, которые я могу делать между делом. Например, на прошлых выходных я сорвался и играл всю ночь в доту. Ну и ничо, на обратно пути я поехал домой не на самике, а пешком и паралельно делал тренировку на ноги. Сейм штуку делал на конференции. Главное не сдаваться и хоть как-то тренироваться постоянно.
→ Сейчас у меня удается держать темп в 4-5 тренировок. Это тяжело. От бокса например болят голеностопы, связки, от подтягиваний тоже иногда не тлько мышцы, коленка иногда тож ноет, но в рамках дозволенного. Я все жду, когда выйду на трехмесячное плато, когда организм полностью адаптируется и уже ничо болеть не будет → надо будет тока тренироаться дальше.
