Я как раз записала большой подкаст о том, почему мы таскаем за собой эмоции из прошлого вместо того, чтобы создавать их в настоящем.

Там гораздо глубже разобрала сам механизм.

https://youtu.be/XP7tY741d6Q?si=f3gVW95XrHMRFeWU

Приятного просмотра 😘