Стал наблюдать, что кажется я начинаю потихоньку превращаться в бульдога. Серьёзно, эти складки по бокам рта, они не от улыбок, а от того, что я уже 5 лет не отлипаю от стула на работе.

Шея затекает, голова вперёд, микроциркуляция там вообще плачет, а лимфа, похоже, решила устроить забастовку и никуда не течёт. В итоге ткани лица потихоньку сползают к подбородку, блин, и вот тебе уже не просто второй, а полноценный спасательный круг.

Однако шутки шутками, но я сегодня решил, что хватит быть похожим на собачку.

Мой план борьбы с “бульдожьими щеками” такой:

- Каждый час встаю и трясусь, как припадочный (2 минуты поворотов головы и наклонов).

- Чиню осанку, т.е. представляю, что к макушке привязали нитку и тянут вверх.

- Массаж лица по утрам пальцами.

Честное слово, бульдоги, конечно, милые, но только не в зеркале утром. 😄

#hr #саморазвитие #здоровьеличности