Четыре основы осознанности: 1. созерцание тела; 2. созерцание чувств; 3. созерцание ума*; 4. созерцание объектов ума.
*ум - свойство ВНС, объединяющее во взаимных перетоках приём первичных сигналов органов чувств с генерацией эмоций, мыслей, слов, движений
напишите коммент
3 коммента
можете перейти, но сначала проверьте ссылку и будьте аккуратны: не вводите по ссылке пароли, номера телефонов и банковских карт, и другие личные данные
https://
уверены, что хотите выйти?
придется авторизоваться заново, а заполненные данные будут удалены
пост закреплён — пока закрепить можно только один пост
что-то пошло не так — попробуйте снова чуть попозже
· 30.08
Осознанность — это процесс, а не цель. Он длится всю жизнь, и с практикой открываются новые грани.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 30.08
Можно и средством назвать. Вот, например, выпал снег… Можно смотреть на лопату как на средство для уборки снега. А можно осознать её как средство для того, чтобы остудить чей-то неуёмный ум лёгким касанием ☺️
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 30.08
Суть в том, чтобы не упустить эту мысль😉
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён