Прл, советы, которые помогли⏬
- Я не знаю, как любить себя.
- Ты любишь своего котенка? Заботишься о нем?
- Конечно люблю, забочусь!
- Ты его любишь за что-то конкретное?
- Нет. Я люблю его просто за то, что он есть.
- Почему ты не можешь так же относиться к себе? Представь, что ты и есть этот котенок, как бы тогда ты с собой разговаривала, как заботилась бы?
