Кризис середины жизни

Да, многие говорят и порой с осуждением, в действительности как- кризис 40 - закономерное явление и проживают его все в той или иной степени. , как и все остальные возрастные кризисы.

Более того, часто люди смотрят с осуждением на «кризисы».

Дело в том, что отрицать кризис-не значит не проходить через него.

Ведь сложно отрицать кризис 4 лет, 7 лет, пубертат и далее.

Это как простуда- все когда-то болели, но кто-то лечится, а кто-то доводит до хроники , пренебрегая лечением и заботой о себе.

Так вот, важно осознавать свой этап жизни и давать себе отчет- это возможность не действовать капульсивно и сохранять контроль за процессом, управлять своей жизнью.

Как?

Задавая себе вопросы.

• Из каких соображений я делаю то или иное действие?
• Что мной движет?
• Чем продиктовано?
• Как я принял такое решение?
• Я управляю процессом или процесс управляет мной ?
• Это улучшает привычную жизнь или делает хуже?

Ну так, на вскидку, для начала.

• про меня, катаюсь-учусь, буду продолжать. Куда это может завести, буду наблюдать- дорога приводит всегда туда, куда направлен взгляд. А им ни кто не может управлять кроме автора.

Разобраться в сложной жизненной ситуации иди запутанных переживаниях можно в терапии.

Для записи @marinasosnina24