Сегодня последний день лета.

Хотя лето вроде бы должно быть про отдых, отпуска, море, переключение. Но и в летние месяцы я слышу от людей про усталость и выгорание.

Я смотрю на то, как работают люди и понимаю: очень многие из них действительно делают слишком много. Не просто «много работают». А одновременно продают, ведут переговоры, держат ключевых клиентов, контролируют бюджеты, отвечают за команду, следят за отгрузками, решают проблемы, согласовывают, контролируют и ещё умудряются быть на связи вечером. И так каждый день. В какой-то момент человек уже не работает, а механически делает цикл действий.

И вот тут я задумалась почему мы можем признавать проблемы бизнеса и так сложно признаём усталость человека?

Почему человек не может признать, что он устал, что ему нужен отдых? Непросто эти 2 недели, которые ты должен провести с семьей, с детьми и быть на связи, а отдых от задач?

Почему если человек говорит: «Я устал», на него иногда смотрят так, будто он недостаточно сильный? Почему больничный воспринимается как проблема?

Мозг меня отсылает к Нидерландам, где система устроена иначе: если человек серьёзно заболел (выгорел - признаются на уровне государства) и временно не может работать, работодатель, как правило, продолжает выплачивать ему зарплату до 2-х лет. Это, конечно, не «двухлетний отпуск по выгоранию», но сама логика мне очень понятна: человек не исчезает из системы только потому, что временно не может работать в прежнем объёме.

И я подумала: а что было бы, если бы мы хотя бы частично относились к выгоранию не как к личной слабости человека, а как к состоянию, которое требует времени на восстановление?

Возможно, у нас было бы меньше людей, которые увольняются просто потому, что больше не могут.

Потому что человек мог бы не принимать решение на пике истощения. Не писать заявление после очередного тяжёлого дня. Не уходить из профессии, которая ему на самом деле нравится. Не думать: «Всё, я больше никогда не хочу этим заниматься». А просто остановиться. Выдохнуть. Поспать. Побыть без постоянного «надо».

Посмотреть на свою работу уже не из состояния «я сейчас умру от этой нагрузки», а из нормального состояния. И, возможно, понять: «Нет. Я не хочу увольняться. Я хочу по-другому работать».

Или наоборот: «Да. Мне действительно пора уходить. Но я хочу принять это решение не потому, что я уже физически не вывожу».

Мне кажется, это очень большая разница. Потому что выгорание часто маскируется под карьерный кризис. Человек говорит: «Я хочу сменить работу». А на самом деле ему сначала нужно восстановиться.

Человек говорит: «Я больше не хочу быть руководителем». А возможно, он просто пять лет живёт в режиме, где от него требуется быть ответственным за всё.

Человек говорит: «Мне вообще ничего не интересно». А возможно, у него просто давно не было состояния, в котором можно не решать чужие проблемы.

И поэтому на консультациях я сейчас всё чаще думаю не только о следующем карьерном шаге, а о том, в каком состоянии человек этот шаг собирается делать.

Потому что строить новую карьеру из состояния полного истощения, примерно как принимать стратегические решения для бизнеса в момент, когда горит всё здание.

#выгорание #увольненение #карьера #поискработы #