В тему борьбы с синдромом самозванца:
1. свои достижения нужно не только помнить/уметь записать, но и присвоить. Т.е. прям в теле чувствовать, что «да, я это все Я!». Иногда, чтобы это почувствовать нужно к специально обученным психологам ходить.
2.так же почувствовать, что неизбежные для каждого провалы — это не от неправильно принятых решений. См. 5 принципов Эрикссона. Решения были приняты исходя из имеющейся на тот момент информации, Ваших приоритетов, настроения и т.п. Решения были нормальные, результаты — не нравятся, но итоги сделали Вас умнее/опытнее/сильнее.
3.Чувствовать своё достоинство - ценность как личности/значимости вне зависимости от всяких P&L. Если поймать это чувство - получаешь броню от внешнего давления. Но этот пункт самый сложный.
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
· 07.09
Извините пожалуйста, что такое синдромом самозванца? С остальным согласен, очень мудрые мысли, спасибо что поделились.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён