Денис, не соглашусь. Выгорание бывает разное. От рутины, когда делаешь одно и то же без удовольствия и результата. От перегрузки, когда задачи не по силам. От обесценивания, когда твою работу не замечают. За 20 лет управления видела и то, и другое, и третье. Главное, вовремя понять причину и что-то начать менять.

Самое смешное - это про рутину. С точки зрения нейробиологии мозг как раз обожает рутину. Шаблоны, понятные процессы и автоматизмы экономят кучу энергии, мозг от этого не выгорает.

Человек выгорает от внутреннего конфликта. Например, когда он заставляет себя делать то, в чём вообще не видит смысла, ради одобрения начальства или из-за страха потерять стабильность.

Все эти перегрузки и обесценивания - лишь следствие того, что человек сам не умеет выстраивать личные границы, говорить "нет" и распределять свой ресурс. Работа просто подсвечивает эти внутренние дефициты. Если не научиться экологично относиться к себе, человек точно так же выгорит и на любимой работе мечты

Денис, согласна с вами! Мозг действительно любит автоматизмы и экономит энергию. Но когда рутина не совпадает с природными способностями человека, энергия уходит на внутреннее сопротивление. Это и есть тот самый внутренний конфликт, о котором вы говорите.

Иными словами: человек хочет делать, а его заставляют плавать.

Алексей, спасибо за честность. Вы очень точно описали это состояние, когда энергии нет и кажется, что выхода нет. Иногда один разговор с человеком, который понимает, как работает мозг, меняет все. Держитесь.

Игорь, согласна, что смена работодателя это решение. Но иногда проблема глубже, чем кажется. Я за 20 лет в управлении видела, когда человек меняет три компании, а выгорание возвращается. Потому что дело не в конкретном работодателе, а в том, что его мозг заточен под одну деятельность, а он занимается другой. Тогда никакая смена работы не помогает, нужно понять свои настоящие сильные стороны.

Я на каждом месте выполнял не только свои обязанности, но, выгорания никогда не было. Иногда работы было столько, что туалет казался роскошью. 😂 И тогда я ускорялся... Это мой принцип. Смежные "проблемы" - не вопрос. Работа, которая ко мне не имеет вообще никакого отношения - идите нах...й. Трудоголизм - он такой... 🤣

Игорь, спасибо за ваш ответ🙏 Умение много работать и не опускать руки это действительно сильная черта характера. Часто люди даже не замечают, как накапливается усталость, но если вы чувствуете в этом свой ресурс и драйв, то это отлично. Желаю, чтобы эта энергия привела вас к работе, где ее будут по-настоящему ценить.

Спасибо.

Татьяна, вы правы, стабильность важна, особенно когда есть обязательства. В наше время стабильности не будет. И хобби может оставаться хобби, это нормально. Но я видела и другой путь. Когда человек понимает, что его мозг создан именно для того, чем он занимается для души, и начинает монетизировать это и стабильность приходит изнутри, а не из найма. Главное, не обесценивать свои таланты. Иногда они стоят дороже, чем кажется.

Лариса, можно, конечно, монетизировать своё хобби, и это было бы идеальный вариант. Но ведь и в том, чем человек занимается, как хобби, есть конкуренция и т.п. А может её и не быть, это так же, как в найме, кто-то на рынке востребован, а те же маркетологи, даже, работая на фрилансе, как хобби, думаю, сейчас очень страдают из-за этого. Поэтому все зависит от ниши. Я могу сказать своё мнение только в целом, не зная, что на что Вы предполагаете поменять. Если допустить, что у Вас есть работа в управлении персоналом и Вы хотите поменять это на карьерное консультирование, например, думаю, сами понимаете, какая в этой сфере ситуация и какое количество тех же карьерных консультантов хотя бы здесь. Да и отношение к ним часто высказывается довольно противоречивое. А, учитывая, что сейчас во многом все делается с помощью ИИ, это ещё один минус, с моей точки зрения, в их востребованности. Так что, Вам решать, т. к. все описанное - только мои предположения... Можно же в принципе заниматься и одним и другим, работая уже на себя, не в найме.

Татьяна, благодарю за развернутый ответ и ваши мысли. Вы правы, конкуренция есть везде, и в найме, и в своем деле. Я это знаю не понаслышке, сама ушла из управления персоналом в нейропрофориентацию. И теперь помогаю другим людям находить свое дело, выбирать ниши, работу, профессию, не боясь ни конкуренции, ни возраста. Зная свои реальные сильные стороны, человек действует уверенно и осознает свою ценность на рынке. Он становится востребованным специалистом. Каждая ситуация уникальна. Главное, не бояться делать первый шаг 🙏