Мы тщательно моем руки после улицы, но забываем «мыть мозг» после интернета. Скроллинг ленты, где все моложе, богаче, счастливее и продуктивнее вас — это радиация для вашей самооценки. Безжалостно отпишитесь от всех аккаунтов и людей, контакт с которыми заставляет вас чувствовать себя недостаточно хорошим. Ваш внутренний покой стоит гораздо дороже чужого глянца.