Как остановить мысли?
«Если у вас есть часы, которые издают различимый звук, попытайтесь дышать в соответствии с ритмом часов. Это может помочь вам остановить мысли и сконцентрироваться вместо этого на своём дыхании».
«Если у вас есть часы, которые издают различимый звук, попытайтесь дышать в соответствии с ритмом часов. Это может помочь вам остановить мысли и сконцентрироваться вместо этого на своём дыхании».
напишите коммент
1 коммент
можете перейти, но сначала проверьте ссылку и будьте аккуратны: не вводите по ссылке пароли, номера телефонов и банковских карт, и другие личные данные
https://
уверены, что хотите выйти?
придется авторизоваться заново, а заполненные данные будут удалены
пост закреплён — пока закрепить можно только один пост
что-то пошло не так — попробуйте снова чуть попозже
· 02.09
Регулируемый метроном идеален для этих целей
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён