Марина-Психолог Не-Душно-Онлайн пишет:

⛱️ А, лето - это маленькая жизнь. И она удалась.

Даже если вы не успели на море. Даже если много работали. Лето вообще не про галочки. Оно про ощущения. Про вкус вишни. Про долгие вечера, когда не хочется спать. Про легкость, которая случается просто потому, что на улице тепло.

☀️ И вот что важно: прожитое лето уже внутри вас. Оно стало вашим опытом, вашими воспоминаниями, вашим ресурсом.

Осень - это не «конец хорошего». Это новый сезон. Со своим характером, своими красками и возможностями. Не хуже и не лучше - просто другой. Как новая глава в книге, которую интересно писать дальше.

🍁 Небольшая практика для перехода:

Вспомните один момент этим летом, когда вам было особенно хорошо. Не идеально - просто хорошо. Теперь скажите себе: «Я это прожил(а). Это моё. Это останется со мной».

И всё. Больше ничего не нужно. Просто заберите это тепло с собой в осень.

Впереди - уютная, золотая, наша осень🍂.

❓Делитесь: что этим летом запомнилось вам больше всего?

— 📌А если, вы что-то пропустили из наших с вами постов за лето в ТГ - собрала всё в одном месте, пробегите глазами, вдруг что-то откликнется и захочется почитать.

Точка опоры и страх публичных выступлений

Как устроено мышление

Ностальгия о чем она говорит?

Жаме вю

Суперпозиция в психологии

Профориентация или смена деятельности

Внутренние часы мозга

Почему нам так сложно меняться?

Убить взглядом или эффект наблюдателя

А у вас бывает ощущение, что вам кто-то смотрит в затылок?

Сколько нужно времени на новую привычку, НЕ 21 день - это миф.

Мои питомцы