МОЙ ОПЫТ ВИПАССАНЫ
10 дней молчания, около 100 часов медитации и полное отключение от внешнего мира. 11 лет назад я впервые побывала на Випассане и моя жизнь поделилась на До и После. Скоро я отправляюсь на Випассану в 7 раз.
Мне хотелось бы поделиться своим опытом и вдохновить вас на практику. В видео я разобрала самые актуальные вопросы, часть которых вы мне присылали и рассказала о своем опыте.
В этом видео: 🔴Что такое Випассана и как я попала на нее 11 лет назад. Почему иду 7 раз? 🔴 Кому стоит и кому не стоит идти на Випассану; 🔴 Где проходят курсы. Как записаться на курс и сколько стоит; 🔴 Какая еда на курсе. Что с собой брать, а что не стоит; 🔴 Будет ли связь с близкими, можно ли пользоваться телефоном; 🔴 Как физически и психологически подготовиться заранее; 🔴 Как дается техника. Как проходит Випассана; 🔴 Можно будет уйти, если станет невыносимо; 🔴После 6 Випассаны можно полностью остановить мысли; 🔴 Остается ли эффект надолго.
