ЧТО ЗНАЧИТ «ЗАЕДАТЬ ТРЕВОГУ»?

Заедать тревогу - значит глушить чувство, которому нет слов. Наш самый первый опыт успокоения связан со ртом: младенец получает молоко и вместе с ним - покой. Бион описывал, как мать «переваривает» тревогу ребёнка, возвращая её в выносимом виде. Иногда, если такого опыта было недостаточно, тревога остаётся сырой, и взрослый бессознательно ищет старый путь: еда становится не пищей, а утешением, попыткой заполнить пустоту внутри. Поэтому бывает так, что диеты не помогают - голод здесь не телесный, а душевный. Выход не в запретах, а в умении замечать и называть свои чувства, лучше всего - рядом с тем, кто способен их выдержать.

Вдохновлен: Бион, «Научение через опыт переживания», идея контейнирования.

📱 Найти своего психоаналитика - приложение «Подбор Психоаналитика»: https://apps.apple.com/app/id6785252492

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн #тревога