2 сентября 1997 года умер Виктор Франкл.
Ему было 92 года. Психиатр, прошедший четыре концентрационных лагеря, в том числе Освенцим, и написавший об этом так, что его книгу переиздают до сих пор.
«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве — наша свобода выбора.»
Когда что-то происходит и хочется сразу захлопнуться, убежать или наоборот, навалиться всем весом на человека рядом - эти слова могут очень поддержать.
Пространство между «случилось» и «я делаю» - это не слабость и не промедление. Это, может быть, самое человеческое из всего, что у нас есть.
Франкл называл это одним из ключевых условий психологической зрелости. Не контроль над тем, что происходит снаружи, а контакт с тем, что происходит внутри, прежде чем ты отреагируешь.
Этому, кстати, можно учиться. Не быстро, не линейно, но можно.
А вы замечаете это пространство у себя? Или реакция прилетает раньше, чем успеваешь что-то заметить?
🌼Написать мне: @ninabrusova 🌺 ГРУППА «Жизнь, которая нравится»
