Только что с клиентом часть переработки стрессового события ржали и тут я сполна осознал один из критериев хорошего психолога: хорошие и эффективные консультации ненатужные. Никто из себя ничего не выдавливает и не пытается чего-то там "осознать" с кислячей миной.

На хороших консультациях у вас всё будто бы происходит само: негатив и дискомфорт снижается сам по себе, вы успокаиваетесь сами по себе, иногда даже смеётесь.

Полная контра тому, что делают в КПТ: "довайте думать, йепты".

КПТ кстати неэффективен. Только никому об этом не говорите: этих головастиков переспорить - себе дороже:)

В психоанализе вообще какашки, письки и попки на серьёзных щщах обсуждают. Не мудрено почему даже спустя десятилетия психоанализа люди сидят на антидепрессантах, хехе)