Это о повторяющихся сценариях. О тех самых граблях, на которые вы наступаете не потому, что с вами что-то не так. А потому что мозг ходит по привычной тропинке. Снова устаю так, что нет сил на себя. Снова срываюсь на мужа, хотя обещала промолчать. Снова соглашаюсь, когда внутри всё кричит «нет». Снова живу от «надо», а не от «хочу». И вроде бы всё понятно. А легче не становится. Потому что понимание — это не изменение. Пока старый сценарий сидит глубоко, он будет воспроизводиться. С новыми декорациями, но с тем же финалом. Моя работа — не «починить вас за один раз». А помочь найти, где этот сценарий живёт. И как из него выйти. Если ваш сентябрь снова похож на прошлый — дело не в календаре. Ваш психолог Белей Ольга #психологОльгаБелей #повторяющиесясценарии #3сентября #психологияжизни #осознанность #бережнаяпсихология