«Четыре тысячи недель на всё», Оливер Беркман
Когда я впервые увидел название этой книги, то подумал, что это очередной учебник по тайм-менеджменту. Но несколько моих друзей и знакомых прочитали её и сказали, что она ровно об обратном. И мне стало интересно прочитать книгу про антитайм-менеджмент в нашу эпоху вечной занятости и перегруза.
⭐️ О чём книга
Книга заставляет читателя задуматься над вопросом: куда он хочет потратить 4000 недель жизни, которые ему отпущены? Беркман показывает, почему увлечение тайм-менеджментом и продуктивностью без понимания себя — это дорога в никуда и рассматривает альтернативные способы относиться к своему времени.
⭐️ Три идеи, которые я забрал себе 🟡Мы относимся к времени как к ресурсу, которым можем управлять. Это приводит к тому, что мы стараемся каждую минуту тратить «с пользой» и пилим себя, если текущее действие не приносит выгоды в будущем. Такое отношение заставляет нас жить в будущем, в ожидании того, что однажды все усилия окупятся и всё станет шоколадно. А тем временем жизнь проходит мимо.
🟡Чем более эффективными мы становимся — тем сильнее взвинчиваем требования по эффективности к самим себе. Многие современные инструменты экономят нам время, но мы тут же забиваем его другой работой (все же думали, что мы будем меньше программировать с ИИ?). Поэтому попытки «овладеть своим временем» — это ловушка.
🟡Антипод страха упущенной выгоды (FOMO) — это радость упущенной выгоды. Если бы выбирать было не нужно, ни один выбор не имел бы смысла. Радость появляется, когда сознательно отказываешься от всего остального ради того, что делаешь сейчас.
⭐️ Мои впечатления
У меня зреет пост о том, что в мире не так много книг, которые стоит читать. Так вот, «Четыре тысячи недель на всё» — одна из таких книг.
Я увидел, насколько сильно я себя загонял всю свою жизнь. Я всегда был невероятно требователен к себе, но в процессе чтения этой книги понял, что мои требования были абсолютно невыполнимыми. Всё то, что я от себя хотел, физически невозможно впихнуть в одну человеческую жизнь. Получается, что я сам себя загнал в состояние постоянной тревоги, спешки и хронической неудовлетворённости собой.
«Четыре тысячи недель на всё» заставила меня подумать: а что мне на самом деле просто нравится делать? А от чего я могу отказаться и забить? И после этого я впервые за долгое время смог чувствовать себя хорошо, когда укачивал дочь и смотрел финал инта по доте или когда просто вечером играл в PS. Похоже, это продолжение моей старой попытки научиться отдыхать без тревоги, но Беркман помог лучше понять источник проблемы.
Рекомендую всем, кто страдает от чувства нехватки времени и постоянной спешки. Книга заставляет подумать над тем, о чём в потоке жизни обычно не хватает времени подумать.
Все мои обзоры книг доступны по тегу #обзор_книги и в этом посте.
➡ А для тех, кто хочет читать с большей пользой, у меня есть практикум «ИнфоСушка», в котором мы полностью меняем подход к чтению и делаем его эффективным.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📝 @ulshinblog
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
