Цели, которые работают на вас

Сколько раз вы прыгнете на одной ноге за 30 секунд?

На сегодняшнем вебинаре девчата называли 25–30. Встали, прыгнули — и сделали 90–100.

Мы о себе думаем в три раза меньше, чем можем. И это только физика — с целями происходит то же самое.

Разбирали, как ставить цели так, чтобы мозг работал на вас.

Делюсь главным⤵️⤵️⤵️ Цель, гипотеза, намерение — три грани одного фокуса Гипотеза звучит так: «если я на этой неделе сделаю раз, два, три — какой будет результат?»

Намерение начинается со слов «мне важно, чтобы…» — и сразу открывается поле возможностей.

План минимум, оптимум, максимум Когда у мозга есть коридор, он всегда в выигрыше — и работает на вас.

Цели на волю и на состояние Поставили 2,5 миллиона — отлично, это цель на волю. И сразу рядом — цель на состояние: «моя лёгкость сейчас на 4 из 10, через месяц хочу на 6».

Полная запись вебинара — по ссылке ниже.

А у вас сейчас какая цель сильнее просится — на волю или на состояние?

ВК: https://vkvideo.ru/video-213452721_456239146 Дзен:https://dzen.ru/video/watch/6a9a7d6568e34c3b5f2b2bbb Рутуб:https://rutube.ru/video/bf9dba3612806febda78fad340133152/ Ютуб: https://youtu.be/ha7uZb2-90o