Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти.

На прошлой неделе было 35км. На этой 24,5. Потом снова 43км.

Через 2 недели уже 19км лонг в воскресенье меня ждет, предвкушаю эту легкую прогулку 😁

Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru
Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти | Сетка — социальная сеть от hh.ru